Porto Alegre
Local:
MEME Santo de Casa
Rua Lopo Gonçalves, 176
Porto Alegre
Horário:
17H
$
R$ 167
Ingresso
Curso
Yoga Para Crianças

A infância é o momento mais fértil para o ser humano desenvolver suas habilidades motoras e psíquicas. Pensando nisso, Ana Graeff apresenta aos pequenos o universo do Yoga por meio da ludicidade, com brincadeiras que transmitem os ensinamentos desta técnica milenar, os ásanas e seus objetivos.

Na prática, Ana Graeff trabalha com dinâmicas que exercitam o foco da criançada, como o túnel de cachorro, realizada coletivamente, já trabalhando a cooperação com o outro. Além de pranayamas, exercícios respiratórios, trazendo metáforas como a de “Encher o maior Globo do Mundo”, para indicar a inspiração profunda.

O yoga desenvolve a concentração, o equilíbrio físico e emocional, o aperfeiçoamento de habilidades físicas como lateralidade, espacialidade, coordenação motora e o reforço de valores humanos, como a percepção de si e do outro, a generosidade e a disciplina.

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