Porto Alegre
Local:
Área 51
Avenida Coronel Lucas de Oliveira, 894
Porto Alegre
Horário:
19h30
$
a partir de R$442,76
Curso
AutenticaMente

O QUE: Mindfulness, ou Atenção Plena é uma meditação laica (sem conteúdo religioso) ancorada na respiração e nos sentidos, focada nos acontecimentos percebidos no momento presente sem se deixar levar por histórias, medos e preocupações mentais. Nos despindo de nossas ansiedades e fantasias, percebemos melhor nossa realidade e nos permitimos a aproveitá-la mais e viver melhor.

PORQUE: Passamos grande parte de nosso dia (+40% do tempo) desconectados do que estamos realmente fazendo e imersos em pensamentos, preocupações e histórias mentais; que em sua maioria são mais estressantes que o momento vivenciado no presente.
Ao longo das ultimas décadas, inúmeras pesquisas têm comprovado os benefícios da prática de Mindfulness para lidarmos com a sobrecarga de nossa vida diária.

 

OBS.: Este curso não é para capacitação profissional

 

Mais informações.

Envie para um amigo!

De Rua, Festa
De Rua, Festa
A Corda Coruja no Galo de Porto
Anfiteatro Pôr do Sol
De Rua, Festa
A Corda Coruja no Galo de Porto
Anfiteatro Pôr do Sol
Música, Show
Música, Show
UM Piano Bar&Cozinha – Aline Stoffel
UM Piano Bar&Cozinha
Música, Show
UM Piano Bar&Cozinha – Aline Stoffel
UM Piano Bar&Cozinha
De Rua, Festa
De Rua, Festa
Galo de Porto 2019
Anfiteatro Pôr do Sol
De Rua, Festa
Galo de Porto 2019
Anfiteatro Pôr do Sol
Festa
Festa
Baile do Art ϟ AO SOM DO 150
Art & Tattoo Club
Festa
Baile do Art ϟ AO SOM DO 150
Art & Tattoo Club
CATEGORIAS
Contato
para dicas:
para anunciar: